サウナ

【サウナ用語集】数ある中から基礎用語を厳選!初心者必見!

こんにちは~サウナ大好き芋小僧です。 今回はサウナについてもっと知りたいという方に向けて、プロサウナーが使っている基礎用語をまとめました。 では早速紹介していきます。 サウナ基礎用語集 ①サウナー ②ロウリュ オートロウリュ セルフロウリュ ③ととの…

初心者必見!サウナの入り方「ととのう」を体験してみよう!

サウナの入り方を教えて!おじさん! おう!サウナの入り方を勉強して「ととのう」を体験してみろ!最高に気持ちいいぞ! ※「ととのう」とは? 心と身体がリフレッシュされた、調和のとれた理想的な状態のこと。 恍惚感やトランス状態と表現する人もいる。 …

人気急上昇中!サウナに入るメリットを徹底解説。ブームに乗っかれ!

サウナブームが到来し、サウナがTVやYouTubeなどで大きく取り上げられるようになってきましたね!!東京の有名な銭湯では芸能人が高頻度で出没するそうですよ! 小さい頃からサウナが好きな僕にとってうれしい限りです。 本記事では、サウナに入るメリットに…